Un décalage qui ne se voit pas toujours... Quand on regarde un enfant de 12 ans, on s’attend naturellement à un certain niveau de maturité. On attend plus d’autonomie, plus de contrôle émotionnel, plus de capacité à anticiper, à se retenir, à s’organiser. Chez un enfant qui a un TDAH, ces attentes se heurtent souvent à une réalité plus complexe. Ce n’est pas que l’enfant “ne veut pas”. Ce n’est pas qu’il est “moins intelligent”. Ce n’est pas qu’il est mal éduqué. C’est que so

« Mon enfant me frappe » Il y a des phrases que l’on n’ose presque pas dire. Mon enfant me frappe. Pas par méchanceté. Pas par plaisir. Mais parce que, à ce moment-là, quelque chose déborde. La colère monte trop vite, la frustration est trop forte, le cerveau n’arrive plus à freiner. Le geste part. Brutal. Déstabilisant. Et le parent reste là, sonné, partagé entre l’amour, la peur, la culpabilité et l’épuisement. Une violence qui ne parle pas de haine, mais de saturation... C

Les pensées suicidaires chez les enfants neuroatypiques restent largement invisibles. Parce qu’elles dérangent. Parce qu’elles font peur. Parce qu’on préfère croire que l’enfance protège naturellement de ce type de souffrance. Et pourtant, elles existent. Pas comme un désir de mourir au sens adulte du terme, mais comme une envie d’arrêter de ressentir, de faire taire une surcharge intérieure devenue insupportable. Chez certains enfants neuroatypiques, cette pensée peut surgir

On croit souvent que les difficultés d’un enfant TDA/H, HP ou hypersensible devraient « passer avec l’âge ». Mais l’adolescence n’efface rien. Elle réorganise. Elle amplifie parfois. Elle apaise aussi certains aspects. Ce que montre le développement cérébral : à l’adolescence, le cerveau change de rythme. À partir de 11-12 ans, la maturation du cerveau s’intensifie. Les régions émotionnelles se renforcent alors que les fonctions exécutives prennent du retard. Chez un ado TDA/

Quand j’étais enfant, on ne comprenait pas vraiment mes tempêtes. Mes débordements, mes silences, mes colères, mes absences , mon trop-plein d’émotions, mes crises de larmes, mon besoin de solitude... J’ai souvent grandi en pensant qu’il fallait surtout tenir, se taire, s’adapter, encaisser. Que j'étais finalement "le problème"... J'étais seul... Alors aujourd'hui, voici la lettre que j'aurais voulu écrire à tous les adultes autour de moi... Si j'en avais eu le cran à l'époqu

Ce n’est ni un hasard, ni une faiblesse. Ils sont vifs, sensibles, brillants, différents. Ils ressentent tout plus fort, pensent parfois plus vite, aiment souvent plus intensément. Et c’est précisément pour cela que les enfants TDA/H, HP ou hypersensibles deviennent, bien trop souvent, des cibles faciles pour certaines personnalités manipulatrices. Non pas parce qu’ils seraient faibles, mais parce qu’ils sont profondément humains. Les recherches en psychologie montrent que le

Depuis l’enfance, on vous répète que vous êtes “trop” : trop intense, trop rapide, trop impulsif, trop sensible. On vous demande de vous adapter, de vous conformer, de faire semblant que tout va bien. Et pourtant… et si ce n’était pas vous qui étiez en décalage ? Et si c’était le monde qui était devenu inadéquat, malade de ses habitudes, de ses mensonges, de son anesthésie émotionnelle ? Vous ressentez ce que d’autres ignorent... Votre cerveau fonctionne différemment. Il capt

Certaines personnes répondent « à côté ». Elles font des liens inattendus, empruntent des chemins de pensée que d’autres ne comprennent pas toujours. Leurs réponses surprennent, dérangent parfois, sont jugées trop rapides, trop lointaines ou simplement hors cadre. Trop souvent, ce décalage est interprété comme une erreur, un manque d’attention ou un manque d’effort. Alors qu’il s’agit, bien souvent, d’un fonctionnement différent. Dans le TDA/H, la pensée est rapide, multiple,

On a souvent tendance à croire que les enfants à haut potentiel ou porteurs d’un TDA/H sont hypersensibles, connectés à tout ce qui se passe autour d’eux, presque capables de sentir l’humeur des autres avant même qu’ils parlent. Et parfois, c’est vrai. Mais il existe aussi une autre réalité, moins abordée : certains de ces enfants semblent, à certains moments, totalement détachés des émotions des autres. Ils peuvent rire quand il ne faut pas, paraître indifférents à la peine

Vous l’avez sans doute remarqué : certaines personnes avec un TDA/H peuvent avoir tendance à mentir, ou plutôt à donner l’impression de mentir. Pas par malice, ni par calcul, mais souvent à cause d’un ensemble de mécanismes cognitifs et émotionnels liés au trouble lui-même. Le mensonge n’est pas un symptôme du TDA/H. Pourtant, les recherches montrent qu’il peut être plus fréquent chez ceux qui ont des difficultés d’attention, d’organisation ou de régulation émotionnelle. En r

Si vous vivez avec un TDA/H ou un haut potentiel (ou les deux, jackpot), vous savez que le sens de la justice n’est pas une option : c’est une valeur vitale, presque viscérale. Une remarque injuste, un favoritisme, une règle absurde ? Et hop, tout le système émotionnel s’allume d’un coup. Pourquoi ? Parce que leur cerveau ne fait pas les choses à moitié. Les zones liées aux émotions et à l’empathie s’activent plus fort, et leur besoin de cohérence est décuplé. En clair : ils

Vous êtes nombreux à me demander s’il existe un lien entre l’hypersensibilité et le TDAH. Est-ce une seule et même réalité, ou bien deux traits distincts qui se croisent souvent ? Et que vient faire là-dedans le haut potentiel intellectuel ou émotionnel ? Essayons d’y voir clair, simplement. Ce que la science en dit... Les recherches récentes montrent clairement qu’il existe une corrélation entre le TDA/H et l’hypersensibilité, qu’elle soit sensorielle (bruits, lumière, touch

Chez beaucoup de personnes avec un TDAH, le cerveau tourne vite. Très vite. Les idées s’enchaînent, les émotions débarquent sans prévenir, et parfois… impossible de savoir ce qu’on ressent vraiment. On sent “quelque chose”, mais quoi ? Tristesse ? Colère ? Fatigue ? Ou juste un trop-plein ? Et quand on nous demande « tu te sens comment ? », la réponse fuse souvent : « Euh… je sais pas. » C’est ce qu’on appelle l’alexithymie, ce mot un peu barbare pour dire : difficulté à iden

Ahhh les émotions… Ces petites (ou grosses) vagues intérieures qu’on est censé “identifier”, “nommer” et “exprimer avec assertivité”. Facile à dire. Mais quand on est TDA/H, TSA ou haut potentiel, cette vague ressemble parfois à un tsunami sans légende, et trouver les bons mots peut devenir… aussi simple que de monter un meuble suédois sans tournevis. Pourquoi c’est souvent si difficile de mettre des mots sur ses émotions ? Ce n’est pas de la mauvaise volonté. Ce n’est pas un

Vous avez sûrement déjà connu ce grand classique : Vous dites non. L’enfant boude. Vous expliquez. L’enfant râle. Vous re-expliquez. L’enfant rétorque : “Mais POURQUOI ?!” Et vous sentez que votre patience commence à migrer vers une autre galaxie. Avant de vous auto-décerner la médaille de la patience infinie, bonne nouvelle : si votre enfant est concerné par le TDAH, le haut potentiel ou le TSA, ce n’est pas (forcément) de la mauvaise volonté. Il y a derrière tout ça… un cér

Vous les avez sûrement déjà vus. Ceux qui tournent autour d’un groupe sans vraiment en faire partie. Ceux qui veulent jouer, mais s’y prennent “mal”. Ceux qu’on trouve “bizarres”, “trop dans leur monde” ou “trop envahissants”. Ces enfants-là, ce sont souvent ceux qui ont un TDA/H, un haut potentiel, un trouble du spectre de l’autisme, ou simplement un fonctionnement un peu atypique. Et dans la jungle sociale qu’est la cour de récré, c’est souvent eux qu’on retrouve seuls, sur

Si vous avez un TDA/H (ou si vous accompagnez quelqu’un qui en a un), vous savez déjà qu’il y a beaucoup de choses qui tournent vite, parfois trop vite, dans la tête. Mais ce que l’on oublie souvent, c’est qu’au paquet « TDA/H », on retrouve très fréquemment une invitée surprise : l’anxiété. D’où vient cette anxiété ? Les études scientifiques montrent qu’elle a plusieurs sources : Un cerveau TDAH est en surrégime permanent. L’hypervigilance, la peur d’oublier, de rater, de dé

Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : « On dirait qu’il a un TDA/H… ». Et pourtant, certains comportements qui ressemblent au TDA/H (inattention, agitation, impulsivité) peuvent avoir une autre origine. Parmi ces “faux jumeaux”, il y a le trouble de l’attachement. Mais c’est quoi, au juste ? Le trouble de l’attachement apparaît quand l’enfant n’a pas pu construire une relation sécurisante et stable avec ses figures de référence. Cela peut être lié à des ruptures pré

Vous êtes peut-être de ceux qui se sentent vite débordés : une tâche chasse l’autre, les imprévus s’enchaînent, et à la fin de la journée, vous avez l’impression d’avoir couru dans tous les sens… sans vraiment avancer. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le TDA , le TSA ou si vous êtes HP, sachez que les routines peuvent devenir vos meilleures alliées. Pourquoi les routines sont si importantes ? Le cerveau aime les repères. Les neurosciences montrent que notre cerveau f

On a tous déjà sorti (ou entendu) ce fameux « C’est pas grave ».  Ton enfant rate un but au foot à la récré : « C’est pas grave ».  Il perd son stylo préféré : « C’est pas grave ».  Il se fait traiter par un copain : « C’est pas grave ». Mais attendez deux secondes… pas grave pour QUI ? Pour vous, adulte, qui avez déjà encaissé 542 petites galères dans la semaine (dont la moitié concernent votre lave-vaisselle). Mais pour lui, c’est peut-être la fin du monde... Le poids des m