Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes à haut potentiel, dès l’enfance et souvent bien au-delà. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante malgré un besoin réel de repos. Ce n’est ni une faiblesse, ni un manque de cadre, ni une incapacité à se détendre. C’est souvent le reflet d’un cerveau qui ne ralentit pas, d’une activité mentale et émotionnelle intense qui se poursuit quand le corps, lui, aurait besoin de décrocher. Chez les pr

Le TOP : de quoi parle-t-on vraiment (piqûre de rappel) ? Le trouble oppositionnel avec provocation n’est ni un caprice, ni une mauvaise éducation, ni un simple tempérament difficile. Il s’agit d’un trouble du comportement caractérisé par une opposition persistante, une irritabilité marquée, une tendance à la provocation et une difficulté profonde à accepter l’autorité, les règles ou les frustrations. Ce fonctionnement est durable, envahissant, et impacte fortement la vie fam

On parle souvent de l’immaturité des enfants TDAH ou à haut potentiel comme d’un problème à corriger au plus vite. Comme si grandir devait forcément lisser les aspérités, harmoniser les fonctionnements, aligner toutes les sphères du développement. Pourtant, ce que l’on appelle immaturité n’est presque jamais globale. Chez ces profils, elle est dissymétrique, sélective, et profondément mal comprise. Et surtout, elle ne disparaît pas à l’âge adulte. Dès l’enfance, ces profils d

Cette phrase, on l’entend partout. Dans les écoles. Dans les familles. Dans les salles des profs. Sur les réseaux. Et pourtant… elle est scientifiquement fausse. Un enfant TDA/H, DYS, HP, avec un trouble de l’attention, de la mémoire, des fonctions exécutives, n’a pas moins de volonté. Il a un cerveau qui fonctionne autrement. Lui demander de réussir sans aménagement, c’est comme demander à un myope de lire sans lunettes pour “devenir autonome”. Ce n’est pas de l’autonomie. C

Vous avez un TDA/H ? Alors bienvenue dans un monde où tout est un peu plus intense. Les sons, les couleurs, les odeurs, les goûts… même le toucher semble avoir un bouton “boost” ! Mais bonne nouvelle : ces super-sens peuvent devenir vos alliés si vous savez les canaliser. La vue : Technicolor activé ! Votre regard capte tout, tout le temps. Bonus : vous remarquez des détails que personne ne voit. Challenge : la distraction guette à chaque coin de table. Astuces : Bureau épuré

Vous avez peut-être déjà vu ces vidéos où l’on suit un petit point lumineux qui avance sur une partition en rythme avec la musique ? C’est exactement ça, le musical tracing. Mais derrière l’effet “wahou” des images qui défilent, il y a un vrai intérêt scientifique, surtout pour les enfants avec un TDA/H. C’est quoi, exactement ? Le musical tracing consiste à suivre visuellement un signal (comme une balle ou une ligne qui avance) pendant l’écoute d’une musique. L’enfant écoute

Il y a ces moments où votre enfant TDA ou TSA : explose parce que “le crayon ne taille pas droit”, décroche au bout de trois minutes de devoirs, ou tourne en boucle comme une toupie survoltée… Dans ces instants, vous rêvez d’un bouton “pause”. Et bonne nouvelle : il existe des outils qui s’en rapprochent. Pas de baguette magique (malheureusement ), mais je vous propose aujourd'hui deux fidgets originaux et sensoriels vraiment efficaces : Les rouleaux d’acupression pour les do

Vous avez l’impression de vivre avec un DJ qui teste ses enceintes H24 ? Entre les cris, les chansons improvisées à 7h du matin et le bruit permanent, vous vous demandez parfois si vous n’êtes pas devenus figurants dans une comédie musicale. Rassurez-vous : si votre enfant TDA/H ou TSA fait beaucoup de bruit, ce n’est ni de la mauvaise volonté ni un défi personnel contre vos tympans. C’est souvent lié à l’impulsivité verbale et aux difficultés de régulation. Pourquoi ça arriv

Vous l’avez sûrement déjà entendu : « Aujourd’hui, ils sont tous TDA/H… c’est juste un problème d’éducation ! » Eh bien non. Stop aux idées reçues !  Le TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental reconnu scientifiquement depuis des décennies. Ce n’est pas une invention moderne ni un caprice éducatif.  La science, qu’est-ce qu’elle dit ? Le TDAH touche environ 5 % des enfants et 2,5 % des adultes dans le monde (OMS,

Pour beaucoup d’enfants ayant un TDA, un TSA ou un haut potentiel, les devoirs du soir représentent parfois un vrai défi.

Vous voyez ces journées où vous avez l’impression d’être un navigateur sans boussole ? Vous partez chercher vos chaussettes… et vous finissez à tester une recette découverte sur TikTok.

Moralité : bouger et manipuler pour apprendre, ce n’est pas du temps perdu. C’est du temps gagné… avec le sourire en prime !