Apprendre en bougeant, ça peut tout changer !
- Christopher Trisman
- 2 nov. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 nov. 2025

Aujourd’hui, avec quelques élève, j'ai travaillé sur le nombre 20.
Mais pas seulement assis derrière une feuille : on construit, on manipule, on bouge !
Car certains enfants, notamment ceux avec un TDA/H, ont besoin de mettre leur corps en action pour mieux comprendre et mémoriser. Et à vrai dire… beaucoup d’adultes aussi.
Les recherches en neurosciences montrent que :
Le mouvement active plusieurs zones du cerveau et favorise l’attention.
Manipuler permet de donner du sens à l’apprentissage : ce qui semblait abstrait devient concret.
Bouger rend l’enfant acteur de son apprentissage et limite les tensions.
Alors oui, ça demande parfois un peu de préparation … mais c’est un bel investissement : moins de conflits, plus de plaisir, et au final un vrai gain de temps.
Concrètement, mes élèves ont par exemple décomposé 20 de manière multiplicative en construisant l'arbre dans le couloir...
Leur réalisation reste en place comme référent.
Ensuite, ils peuvent se déplacer pour s’y reporter lorsqu’ils travaillent sur feuille.
Résultat : le savoir circule, devient vivant, et s’ancre plus facilement .
Cela peut donc inspirer les moments de répétition et de révisions à la maison, notamment pour les devoirs.
Pas besoin de grands moyens : un peu de mouvement, quelques objets du quotidien à manipuler… et déjà, ça change l’ambiance.
Mon intention n’est pas de dire qu’il faut faire comme ci ou comme ça, mais simplement de partager une expérience qui me semble porteuse et que chacun peut adapter à sa manière, selon ses besoins, sa réalité et son contexte.
Moralité : bouger et manipuler pour apprendre, ce n’est pas du temps perdu. C’est du temps gagné… avec le sourire en prime !



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