On entend souvent que les enfants doivent « se débrouiller seuls », que l’autonomie naît de l’absence d’aide, que trop accompagner empêcherait de grandir. Cette idée est séduisante. Elle donne l’impression de forger des enfants solides, capables, résistants. Mais elle mérite d’être regardée de plus près, surtout lorsqu’il s’agit d’enfants qui ont un TDAH, un TSA, un haut potentiel ou un fonctionnement neuroatypique. Car un enfant laissé seul face à ses difficultés n’apprend p

Un diagnostic pose un cadre. Il met des mots. Il éclaire un fonctionnement. Mais il ne raconte jamais toute l’histoire. Dans le quotidien d’un enfant qui a un TDAH, il existe une multitude de réalités que les bilans ne mesurent pas, que les rapports n’écrivent pas, et que seuls ceux qui vivent avec l’enfant peuvent vraiment observer. Le diagnostic décrit un fonctionnement, pas une expérience Un diagnostic parle d’attention, d’impulsivité, de régulation émotionnelle, de foncti

Certaines phrases sont dites sans y penser. Sur le ton de l’agacement, de l’humour, de la fatigue. « T’es con. » « Réfléchis un peu. » « Mais c’est pourtant simple. » « Tu le fais exprès ou quoi ? » Elles paraissent anodines pour celui qui les prononce. Mais chez un enfant, un adolescent ou un adulte qui a un TDAH, elles ne glissent pas. Elles s’impriment. Le TDAH et la sensibilité aux mots Les personnes qui ont un TDAH vivent déjà avec une exposition répétée à l’échec, à la

On parle souvent des débordements émotionnels des enfants qui ont un TDAH. Des colères, des larmes, des réactions jugées excessives. On parle beaucoup moins de l’autre face du problème : l’incapacité, pour beaucoup d’entre eux, à identifier clairement ce qu’ils vivent à l’intérieur. Beaucoup d’enfants TDAH ne savent pas dire « je suis triste », « j’ai peur », « je suis vexé ». Ils savent seulement qu’ils vont mal. Et quand on ne peut pas mettre de mots, on agit. Un monde inté

Quand s’excuser devient une lutte intérieure... Chez les enfants et les adultes neuroatypiques, qu’il s’agisse de TDAH, de TSA ou de profils à haut potentiel, la question de l’excuse est rarement simple. S’excuser n’est pas seulement dire « pardon ». C’est reconnaître un impact, une responsabilité, parfois une faute. Et pour beaucoup de profils atypiques, cette mécanique touche des zones très sensibles de l’identité. Quand l’erreur n’est jamais juste une erreur Chez beaucoup

On croit souvent que les difficultés d’un enfant TDA/H, HP ou hypersensible devraient « passer avec l’âge ». Mais l’adolescence n’efface rien. Elle réorganise. Elle amplifie parfois. Elle apaise aussi certains aspects. Ce que montre le développement cérébral : à l’adolescence, le cerveau change de rythme. À partir de 11-12 ans, la maturation du cerveau s’intensifie. Les régions émotionnelles se renforcent alors que les fonctions exécutives prennent du retard. Chez un ado TDA/

Quand j’étais enfant, on ne comprenait pas vraiment mes tempêtes. Mes débordements, mes silences, mes colères, mes absences , mon trop-plein d’émotions, mes crises de larmes, mon besoin de solitude... J’ai souvent grandi en pensant qu’il fallait surtout tenir, se taire, s’adapter, encaisser. Que j'étais finalement "le problème"... J'étais seul... Alors aujourd'hui, voici la lettre que j'aurais voulu écrire à tous les adultes autour de moi... Si j'en avais eu le cran à l'époqu

Ce n’est ni un hasard, ni une faiblesse. Ils sont vifs, sensibles, brillants, différents. Ils ressentent tout plus fort, pensent parfois plus vite, aiment souvent plus intensément. Et c’est précisément pour cela que les enfants TDA/H, HP ou hypersensibles deviennent, bien trop souvent, des cibles faciles pour certaines personnalités manipulatrices. Non pas parce qu’ils seraient faibles, mais parce qu’ils sont profondément humains. Les recherches en psychologie montrent que le

On parle beaucoup des enfants TDA/H. On parle un peu moins de ce qu’ils deviennent. Et bien trop rarement du prix psychique qu’ils paient lorsqu’ils passent leur vie à compenser, se contenir, se suradapter. Derrière certains adultes irréprochables, performants, serviables, toujours “forts”, se cachent parfois d’anciens enfants TDA/H qui ont appris très tôt qu’ils devaient s’adapter coûte que coûte pour être acceptés. Les études en neurosciences et en psychologie du développem

Depuis l’enfance, on vous répète que vous êtes “trop” : trop intense, trop rapide, trop impulsif, trop sensible. On vous demande de vous adapter, de vous conformer, de faire semblant que tout va bien. Et pourtant… et si ce n’était pas vous qui étiez en décalage ? Et si c’était le monde qui était devenu inadéquat, malade de ses habitudes, de ses mensonges, de son anesthésie émotionnelle ? Vous ressentez ce que d’autres ignorent... Votre cerveau fonctionne différemment. Il capt

Certaines personnes répondent « à côté ». Elles font des liens inattendus, empruntent des chemins de pensée que d’autres ne comprennent pas toujours. Leurs réponses surprennent, dérangent parfois, sont jugées trop rapides, trop lointaines ou simplement hors cadre. Trop souvent, ce décalage est interprété comme une erreur, un manque d’attention ou un manque d’effort. Alors qu’il s’agit, bien souvent, d’un fonctionnement différent. Dans le TDA/H, la pensée est rapide, multiple,

On a souvent tendance à croire que les enfants à haut potentiel ou porteurs d’un TDA/H sont hypersensibles, connectés à tout ce qui se passe autour d’eux, presque capables de sentir l’humeur des autres avant même qu’ils parlent. Et parfois, c’est vrai. Mais il existe aussi une autre réalité, moins abordée : certains de ces enfants semblent, à certains moments, totalement détachés des émotions des autres. Ils peuvent rire quand il ne faut pas, paraître indifférents à la peine

Vous l’avez sans doute remarqué : certaines personnes avec un TDA/H peuvent avoir tendance à mentir, ou plutôt à donner l’impression de mentir. Pas par malice, ni par calcul, mais souvent à cause d’un ensemble de mécanismes cognitifs et émotionnels liés au trouble lui-même. Le mensonge n’est pas un symptôme du TDA/H. Pourtant, les recherches montrent qu’il peut être plus fréquent chez ceux qui ont des difficultés d’attention, d’organisation ou de régulation émotionnelle. En r

Si vous vivez ou travaillez avec des enfants à haut potentiel ou avec un TDA/H, vous avez sans doute remarqué à quelle vitesse la jalousie peut surgir. Un compliment, un regard, une attention donnée à l’un, et voilà que l’autre se sent oublié, blessé ou trahi. Et parfois, tout ça pour un détail minuscule. Mais non, ce n’est pas de la comédie. C’est une vraie réaction émotionnelle. Leur cerveau réagit plus fort, plus vite, et plus longtemps. Les circuits liés aux émotions nota

Si vous vivez avec un TDA/H ou un haut potentiel (ou les deux, jackpot), vous savez que le sens de la justice n’est pas une option : c’est une valeur vitale, presque viscérale. Une remarque injuste, un favoritisme, une règle absurde ? Et hop, tout le système émotionnel s’allume d’un coup. Pourquoi ? Parce que leur cerveau ne fait pas les choses à moitié. Les zones liées aux émotions et à l’empathie s’activent plus fort, et leur besoin de cohérence est décuplé. En clair : ils

Vous êtes nombreux à me demander s’il existe un lien entre l’hypersensibilité et le TDAH. Est-ce une seule et même réalité, ou bien deux traits distincts qui se croisent souvent ? Et que vient faire là-dedans le haut potentiel intellectuel ou émotionnel ? Essayons d’y voir clair, simplement. Ce que la science en dit... Les recherches récentes montrent clairement qu’il existe une corrélation entre le TDA/H et l’hypersensibilité, qu’elle soit sensorielle (bruits, lumière, touch

Chez beaucoup de personnes avec un TDAH, le cerveau tourne vite. Très vite. Les idées s’enchaînent, les émotions débarquent sans prévenir, et parfois… impossible de savoir ce qu’on ressent vraiment. On sent “quelque chose”, mais quoi ? Tristesse ? Colère ? Fatigue ? Ou juste un trop-plein ? Et quand on nous demande « tu te sens comment ? », la réponse fuse souvent : « Euh… je sais pas. » C’est ce qu’on appelle l’alexithymie, ce mot un peu barbare pour dire : difficulté à iden

Lorsqu’un enfant avec un TDA, un TSA ou un haut potentiel vit une crise émotionnelle ou une intolérance à la frustration, beaucoup d’adultes se posent la fameuse question : « Est-ce que je dois l’ignorer pour ne pas “renforcer” son comportement ? » En théorie, ignorer certains comportements peut parfois désamorcer une escalade… mais (parce qu’il y a toujours un “mais”)… lorsque le cerveau d’un enfant neuroatypique est en pleine tempête émotionnelle, ce n’est pas un petit grai

Ahhh les émotions… Ces petites (ou grosses) vagues intérieures qu’on est censé “identifier”, “nommer” et “exprimer avec assertivité”. Facile à dire. Mais quand on est TDA/H, TSA ou haut potentiel, cette vague ressemble parfois à un tsunami sans légende, et trouver les bons mots peut devenir… aussi simple que de monter un meuble suédois sans tournevis. Pourquoi c’est souvent si difficile de mettre des mots sur ses émotions ? Ce n’est pas de la mauvaise volonté. Ce n’est pas un

Dans nos sociétés, certaines personnes se montrent particulièrement sensibles aux émotions, aux ambiances et aux besoins des autres. Cette hypersensibilité émotionnelle, souvent présente chez les personnes avec un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité, un trouble du spectre de l’autisme ou un haut potentiel intellectuel/émotionnel, peut être une force exceptionnelle. Mais elle peut aussi constituer une vulnérabilité importante face à certains comportements toxiqu