Il y a ces moments où votre enfant TDA ou TSA : explose parce que “le crayon ne taille pas droit”, décroche au bout de trois minutes de devoirs, ou tourne en boucle comme une toupie survoltée… Dans ces instants, vous rêvez d’un bouton “pause”. Et bonne nouvelle : il existe des outils qui s’en rapprochent. Pas de baguette magique (malheureusement ), mais je vous propose aujourd'hui deux fidgets originaux et sensoriels vraiment efficaces : Les rouleaux d’acupression pour les do

Vous êtes peut-être de ceux qui se sentent vite débordés : une tâche chasse l’autre, les imprévus s’enchaînent, et à la fin de la journée, vous avez l’impression d’avoir couru dans tous les sens… sans vraiment avancer. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le TDA , le TSA ou si vous êtes HP, sachez que les routines peuvent devenir vos meilleures alliées. Pourquoi les routines sont si importantes ? Le cerveau aime les repères. Les neurosciences montrent que notre cerveau f

Vous avez l’impression de vivre avec un DJ qui teste ses enceintes H24 ? Entre les cris, les chansons improvisées à 7h du matin et le bruit permanent, vous vous demandez parfois si vous n’êtes pas devenus figurants dans une comédie musicale. Rassurez-vous : si votre enfant TDA/H ou TSA fait beaucoup de bruit, ce n’est ni de la mauvaise volonté ni un défi personnel contre vos tympans. C’est souvent lié à l’impulsivité verbale et aux difficultés de régulation. Pourquoi ça arriv

On a tous déjà sorti (ou entendu) ce fameux « C’est pas grave ».  Ton enfant rate un but au foot à la récré : « C’est pas grave ».  Il perd son stylo préféré : « C’est pas grave ».  Il se fait traiter par un copain : « C’est pas grave ». Mais attendez deux secondes… pas grave pour QUI ? Pour vous, adulte, qui avez déjà encaissé 542 petites galères dans la semaine (dont la moitié concernent votre lave-vaisselle). Mais pour lui, c’est peut-être la fin du monde... Le poids des m

Vous voyez ces journées où vous avez l’impression d’être un navigateur sans boussole ? Vous partez chercher vos chaussettes… et vous finissez à tester une recette découverte sur TikTok.