Quand l'enfant ou l'adulte neuroatypique devient expert pour lire les autres... Mais peine à se comprendre lui-même...

Certaines personnes neuroatypiques développent une compétence étonnante.

Elles repèrent rapidement :

– les changements de ton

– les tensions dans une pièce

– les humeurs des autres

– les regards inhabituels

– les non-dits

– les conflits qui se préparent

Parfois, elles semblent comprendre les autres avant même qu'ils aient parlé.

Et pourtant, paradoxalement, elles peuvent avoir beaucoup plus de mal à comprendre ce qui se passe en elles.

Observer pour s'adapter

De nombreux enfants qui ont un TSA, un TDAH, un haut potentiel ou d'autres particularités apprennent très tôt à observer.

Parce qu'ils se sentent différents.

Parce qu'ils cherchent leur place.

Parce qu'ils veulent comprendre les règles d'un monde qui ne leur paraît pas toujours évident.

Alors ils regardent.

Ils analysent.

Ils comparent.

Ils essaient de décoder.

Avec le temps, cette observation devient parfois extrêmement fine.

Comprendre les autres devient une stratégie

Pour certains, comprendre les autres n'est pas seulement une qualité.

C'est aussi une façon de se sentir en sécurité.

Savoir si quelqu'un est fâché.

Savoir si un adulte est disponible.

Savoir si une situation risque de dégénérer.

Savoir si l'on est accepté ou rejeté.

Cette vigilance permanente finit parfois par devenir automatique.

Mais qui observe ce qui se passe à l'intérieur ?

Lorsqu'une grande partie de l'énergie est tournée vers l'extérieur, il reste parfois moins de place pour regarder vers soi.

Certaines personnes savent parfaitement identifier :

– la colère des autres

– leur tristesse

– leurs inquiétudes

Mais peinent à répondre à des questions comme :

– Qu'est-ce que je ressens exactement ?

– De quoi ai-je besoin ?

– Pourquoi suis-je aussi fatigué ?

– Qu'est-ce qui me fait réellement du bien ?

Le risque de vivre en fonction du regard des autres

À force d'observer l'extérieur, certaines personnes finissent par ajuster leur comportement en permanence.

Elles deviennent très compétentes pour s'adapter.

Mais parfois moins compétentes pour écouter leurs propres limites.

Elles savent ce qui rassure les autres.

Ce qui leur plaît.

Ce qu'ils attendent.

Mais elles ont parfois du mal à identifier ce qu'elles souhaitent elles-mêmes.

Une difficulté qui peut durer à l'âge adulte

Cette dynamique ne disparaît pas forcément avec l'âge.

De nombreux adultes neuroatypiques racontent avoir passé des années à essayer de comprendre le fonctionnement des autres.

Puis un jour, ils réalisent qu'ils connaissent mieux les besoins de leur entourage que les leurs.

Apprendre à se connaître

L'un des plus grands défis n'est parfois pas de comprendre le monde.

C'est de se comprendre soi-même.

Reconnaître ses émotions.

Identifier ses limites.

Accepter ses besoins.

Faire confiance à son ressenti.

Cela paraît simple.

Pour certaines personnes, c'est un apprentissage de toute une vie.

Conclusion

Certaines personnes neuroatypiques deviennent de véritables spécialistes des émotions, des réactions et des attentes des autres.

Mais cette attention permanente portée à l'extérieur peut parfois les éloigner d'elles-mêmes.

Et si l'une des étapes les plus importantes n'était pas d'apprendre à mieux lire les autres...

Mais d'apprendre enfin à se lire soi-même ?