L’enfant qui a un TDAH devient souvent son propre juge le plus sévère...

Quand le regard extérieur finit par entrer à l’intérieur

On parle souvent des difficultés visibles du TDAH.

L’agitation.

Les oublis.

Les débordements.

Les erreurs répétées.

Mais on parle beaucoup moins de ce qui se construit silencieusement chez l’enfant : un regard intérieur extrêmement dur.

Un enfant qui a un TDAH entend, plus que les autres, qu’il doit faire attention, se contrôler, se corriger, se calmer, se concentrer, se dépêcher.

Même quand les adultes sont bienveillants, les rappels sont constants. Il ne s’agit pas de méchanceté. Il s’agit de réalité quotidienne.

Et à force d’être corrigé, l’enfant apprend quelque chose de très précis : il apprend que quelque chose en lui pose problème.

De la correction à l’auto-accusation

Au début, l’enfant reçoit les remarques de l’extérieur.

Puis, progressivement, il commence à se les dire tout seul.

Il ne pense plus seulement « j’ai oublié ».

Il pense « je suis nul ».

Il ne pense plus « j’ai raté ».

Il pense « je déçois toujours ».

Ce passage est fondamental.

Le TDAH ne fabrique pas seulement des erreurs.

Il fabrique un climat intérieur de faute permanente.

Beaucoup d’enfants qui ont un TDAH deviennent extrêmement exigeants envers eux-mêmes. Ils veulent réussir. Ils veulent bien faire. Ils veulent être à la hauteur. Mais comme leur fonctionnement ne suit pas toujours leurs intentions, ils vivent une suite de micro-échecs qu’ils finissent par interpréter comme une preuve personnelle d’insuffisance.

Le paradoxe du TDAH : vouloir bien faire et se vivre comme un problème

Un enfant qui a un TDAH n’est pas indifférent.

Il est souvent hyper concerné.

Il voit très bien quand il dérange.

Il perçoit les soupirs.

Il sent la fatigue des adultes.

Il remarque les regards.

Alors il se met à se surveiller.

À se contenir.

À anticiper la critique.

Ce que les adultes voient parfois comme de la provocation ou du je-m’en-foutisme est souvent une tentative désespérée d’éviter de mal faire.

Et quand il échoue malgré tout, le jugement intérieur tombe plus fort que n’importe quelle sanction.

Ce que cela produit à l’adolescence et à l’âge adulte

Ce juge intérieur ne disparaît pas avec le temps.

À l’adolescence, il devient souvent :

- une peur d’échouer

- une anxiété de performance

- une honte diffuse

- un sentiment de ne jamais être assez

À l’âge adulte, il peut se transformer en perfectionnisme, en auto-sabotage, en fatigue chronique, en sentiment d’imposture ou en colère contre soi.

Beaucoup d’adultes qui ont un TDAH ne sont pas durs parce qu’ils sont exigeants.

Ils sont durs parce qu’ils ont appris très tôt que leur spontanéité posait problème.

Pourquoi la compréhension change tout

Quand un enfant comprend que son cerveau fonctionne différemment, quelque chose se détend.

Il peut enfin séparer deux choses :

- ce qu’il est

- et ce qu’il a du mal à gérer

Un enfant qui a un TDAH n’est pas paresseux.

Il a une régulation différente.

Il n’est pas mauvais.

Il est souvent submergé.

Il n’est pas incapable.

Il a besoin d’outils adaptés.

Quand on fait cette distinction, le juge intérieur perd un peu de son pouvoir.

Ce que les adultes peuvent vraiment faire

Un enfant qui a un TDAH n’a pas besoin qu’on le surveille davantage.

Il a besoin qu’on l’aide à se comprendre.

Il a besoin d’adultes qui disent clairement :

- ce n’est pas toi le problème

- c’est ton fonctionnement qui a besoin d’aménagements

Il a besoin de limites, oui.

Mais aussi de reconnaissance et de sécurité.

De regards qui voient l’effort invisible.

Un enfant qui se sent compris devient beaucoup moins dur envers lui-même.

Conclusion !

Le TDAH ne fabrique pas seulement de l’agitation.

Il fabrique, trop souvent, un enfant qui se juge en permanence.

Alléger ce juge intérieur, ce n’est pas être laxiste.

C’est permettre à l’enfant de grandir sans se détruire de l’intérieur...