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On parle souvent des enfants TDA/H, HP ou hypersensibles comme s’ils étaient « imprévisibles », « ingérables » ou « excessifs ». Mais ce qu’on oublie de dire, c’est que bien souvent, leurs comportements les plus déroutants ne sont ni des caprices, ni un manque d’éducation, ni de la provocation volontaire. Ce sont des réponses neurobiologiques à des situations nouvelles (ou non), chargées d’émotions, d’attentes implicites et de stimulations multiples. Face à un environnement i

Quand j’étais enfant, on ne comprenait pas vraiment mes tempêtes. Mes débordements, mes silences, mes colères, mes absences , mon trop-plein d’émotions, mes crises de larmes, mon besoin de solitude... J’ai souvent grandi en pensant qu’il fallait surtout tenir, se taire, s’adapter, encaisser. Que j'étais finalement "le problème"... J'étais seul... Alors aujourd'hui, voici la lettre que j'aurais voulu écrire à tous les adultes autour de moi... Si j'en avais eu le cran à l'époqu

Cette phrase, on l’entend partout. Dans les écoles. Dans les familles. Dans les salles des profs. Sur les réseaux. Et pourtant… elle est scientifiquement fausse. Un enfant TDA/H, DYS, HP, avec un trouble de l’attention, de la mémoire, des fonctions exécutives, n’a pas moins de volonté. Il a un cerveau qui fonctionne autrement. Lui demander de réussir sans aménagement, c’est comme demander à un myope de lire sans lunettes pour “devenir autonome”. Ce n’est pas de l’autonomie. C

Ce n’est ni un hasard, ni une faiblesse. Ils sont vifs, sensibles, brillants, différents. Ils ressentent tout plus fort, pensent parfois plus vite, aiment souvent plus intensément. Et c’est précisément pour cela que les enfants TDA/H, HP ou hypersensibles deviennent, bien trop souvent, des cibles faciles pour certaines personnalités manipulatrices. Non pas parce qu’ils seraient faibles, mais parce qu’ils sont profondément humains. Les recherches en psychologie montrent que le

On parle beaucoup des enfants TDA/H. On parle un peu moins de ce qu’ils deviennent. Et bien trop rarement du prix psychique qu’ils paient lorsqu’ils passent leur vie à compenser, se contenir, se suradapter. Derrière certains adultes irréprochables, performants, serviables, toujours “forts”, se cachent parfois d’anciens enfants TDA/H qui ont appris très tôt qu’ils devaient s’adapter coûte que coûte pour être acceptés. Les études en neurosciences et en psychologie du développem

Depuis l’enfance, on vous répète que vous êtes “trop” : trop intense, trop rapide, trop impulsif, trop sensible. On vous demande de vous adapter, de vous conformer, de faire semblant que tout va bien. Et pourtant… et si ce n’était pas vous qui étiez en décalage ? Et si c’était le monde qui était devenu inadéquat, malade de ses habitudes, de ses mensonges, de son anesthésie émotionnelle ? Vous ressentez ce que d’autres ignorent... Votre cerveau fonctionne différemment. Il capt

Certaines personnes répondent « à côté ». Elles font des liens inattendus, empruntent des chemins de pensée que d’autres ne comprennent pas toujours. Leurs réponses surprennent, dérangent parfois, sont jugées trop rapides, trop lointaines ou simplement hors cadre. Trop souvent, ce décalage est interprété comme une erreur, un manque d’attention ou un manque d’effort. Alors qu’il s’agit, bien souvent, d’un fonctionnement différent. Dans le TDA/H, la pensée est rapide, multiple,

Décembre arrive avec ses odeurs de chocolat, ses listes de souhaits interminables et cette grande question annuelle... Qu’est-ce que vous allez offrir cette fois-ci ? Et si, cette année, vous choisissiez un cadeau qui ne fait pas de bruit, qui ne demande pas de batterie, mais qui fait travailler le cerveau en douce : un jeu de société. Pour les enfants avec un TDA/H, jouer n’est pas juste un loisir. C’est un véritable terrain d’entraînement. Et pour vous, c’est une occasion p

On parle aujourd’hui beaucoup du TDA/H, de plus en plus du haut potentiel, et la dyslexie ainsi que la dysorthographie sont désormais mieux connues du grand public. Pourtant, ce qui reste encore trop méconnu, c’est la manière dont ces réalités peuvent coexister chez un même enfant et surtout l’impact cumulé que cela représente dans le quotidien scolaire. L’objectif de cet article est simple : – mieux comprendre ce que vivent ces enfants, – rappeler que leurs difficultés sont

On a souvent tendance à croire que les enfants à haut potentiel ou porteurs d’un TDA/H sont hypersensibles, connectés à tout ce qui se passe autour d’eux, presque capables de sentir l’humeur des autres avant même qu’ils parlent. Et parfois, c’est vrai. Mais il existe aussi une autre réalité, moins abordée : certains de ces enfants semblent, à certains moments, totalement détachés des émotions des autres. Ils peuvent rire quand il ne faut pas, paraître indifférents à la peine

Vous l’avez sans doute remarqué : certaines personnes avec un TDA/H peuvent avoir tendance à mentir, ou plutôt à donner l’impression de mentir. Pas par malice, ni par calcul, mais souvent à cause d’un ensemble de mécanismes cognitifs et émotionnels liés au trouble lui-même. Le mensonge n’est pas un symptôme du TDA/H. Pourtant, les recherches montrent qu’il peut être plus fréquent chez ceux qui ont des difficultés d’attention, d’organisation ou de régulation émotionnelle. En r

Si vous vivez ou travaillez avec des enfants à haut potentiel ou avec un TDA/H, vous avez sans doute remarqué à quelle vitesse la jalousie peut surgir. Un compliment, un regard, une attention donnée à l’un, et voilà que l’autre se sent oublié, blessé ou trahi. Et parfois, tout ça pour un détail minuscule. Mais non, ce n’est pas de la comédie. C’est une vraie réaction émotionnelle. Leur cerveau réagit plus fort, plus vite, et plus longtemps. Les circuits liés aux émotions nota

Si vous vivez avec un TDA/H ou un haut potentiel (ou les deux, jackpot), vous savez que le sens de la justice n’est pas une option : c’est une valeur vitale, presque viscérale. Une remarque injuste, un favoritisme, une règle absurde ? Et hop, tout le système émotionnel s’allume d’un coup. Pourquoi ? Parce que leur cerveau ne fait pas les choses à moitié. Les zones liées aux émotions et à l’empathie s’activent plus fort, et leur besoin de cohérence est décuplé. En clair : ils

Vous êtes nombreux à me demander s’il existe un lien entre l’hypersensibilité et le TDAH. Est-ce une seule et même réalité, ou bien deux traits distincts qui se croisent souvent ? Et que vient faire là-dedans le haut potentiel intellectuel ou émotionnel ? Essayons d’y voir clair, simplement. Ce que la science en dit... Les recherches récentes montrent clairement qu’il existe une corrélation entre le TDA/H et l’hypersensibilité, qu’elle soit sensorielle (bruits, lumière, touch

Tu connais ce moment où tout le monde s’endort en trois minutes… sauf toi, qui viens d’avoir quinze idées de génie au moment où ta tête touche l’oreiller ? Bienvenue dans le sommeil en puzzle, celui des cerveaux qui carburent un peu trop. Comment dort un adulte TDA/H ? Souvent… mal, mais intensément ! Le cerveau TDA/H est comme une radio qui capte trop de stations à la fois. Difficile de décrocher, Les pensées tournent sans pause, Le rythme biologique est souvent décalé, Et l

Chez beaucoup de personnes avec un TDAH, le cerveau tourne vite. Très vite. Les idées s’enchaînent, les émotions débarquent sans prévenir, et parfois… impossible de savoir ce qu’on ressent vraiment. On sent “quelque chose”, mais quoi ? Tristesse ? Colère ? Fatigue ? Ou juste un trop-plein ? Et quand on nous demande « tu te sens comment ? », la réponse fuse souvent : « Euh… je sais pas. » C’est ce qu’on appelle l’alexithymie, ce mot un peu barbare pour dire : difficulté à iden

Lorsqu’un enfant avec un TDA, un TSA ou un haut potentiel vit une crise émotionnelle ou une intolérance à la frustration, beaucoup d’adultes se posent la fameuse question : « Est-ce que je dois l’ignorer pour ne pas “renforcer” son comportement ? » En théorie, ignorer certains comportements peut parfois désamorcer une escalade… mais (parce qu’il y a toujours un “mais”)… lorsque le cerveau d’un enfant neuroatypique est en pleine tempête émotionnelle, ce n’est pas un petit grai

Au quotidien, j’accueille des enfants aux profils très variés : des enfants avec un TDA, des enfants à haut potentiel mais aussi des élèves présentant des troubles d’apprentissage comme la dyslexie ou la dysorthographie. Beaucoup d’entre eux rencontrent des difficultés liées à la mémoire auditivo verbale, ce qui rend l’encodage et la restitution de certaines notions plus complexes. Et quand retenir une consigne orale ou un long discours devient une mission digne d’un super-hé

Ahhh les émotions… Ces petites (ou grosses) vagues intérieures qu’on est censé “identifier”, “nommer” et “exprimer avec assertivité”. Facile à dire. Mais quand on est TDA/H, TSA ou haut potentiel, cette vague ressemble parfois à un tsunami sans légende, et trouver les bons mots peut devenir… aussi simple que de monter un meuble suédois sans tournevis. Pourquoi c’est souvent si difficile de mettre des mots sur ses émotions ? Ce n’est pas de la mauvaise volonté. Ce n’est pas un

Vous avez sûrement déjà connu ce grand classique : Vous dites non. L’enfant boude. Vous expliquez. L’enfant râle. Vous re-expliquez. L’enfant rétorque : “Mais POURQUOI ?!” Et vous sentez que votre patience commence à migrer vers une autre galaxie. Avant de vous auto-décerner la médaille de la patience infinie, bonne nouvelle : si votre enfant est concerné par le TDAH, le haut potentiel ou le TSA, ce n’est pas (forcément) de la mauvaise volonté. Il y a derrière tout ça… un cér